Записи с меткой «расслабление»

Предподготовка. Расслабление

Что из себя представляет эта самая предподготовка? Три кита начала магии – расслабление, сосредоточение или концентрация, и визуализация. Тем более, судя по вопросам и замечаниям форумчан, это достаточно распространенные проблемы: неумение расслабиться или сконцентрироваться, и сложности с визуализацией.